Fluor har använts i många år inom tandvården. Den sägs kunna reparera ytliga skador på tänderna som uppstår på grund av mat och dryck. Fluor i sig är ett grundämne, och föreningar av ämnet kan man hitta i bergsarter och mineraler. Grundämnet finns helt naturligt i naturen runt omkring oss. Det betyder också att våra livsmedel ibland kan innehålla halter av Fluor. De halterna är dock så små att de varken gör någon skada eller nytta. Det är vetenskapligt bevisat att Fluor hjälper till att stärka tänderna och att ämnet arbetar för att motverka karies. Rekommendationer från tandläkare är att borta sina tänder två gånger dagligen med en tandkräm som innehåller fluor. Har man en känslig tandsort och är mer benägen för att utveckla karies kan man vara hjälpt av att ta fluortabletter utöver tandborstningen. De senaste åren har dock en mer kritisk grupp till ämnet tagit plats, de som ifrågasätter huruvida man borde använda ämnet eller inte.
Är fluor skadligt?
År 2012 gjordes det en studie i USA som menade att fluor kan ha negativa effekter på hjärnans utveckling. Efter det började debatten om fluoranvändningen ta form. åsikterna om vad som är sant går isär, och ofta kan inte ens forskare ge ett riktigt tydligt svar. Det beror främst på att man inte forskat tillräckligt mycket kring de möjliga negativa effekterna av små mängder fluor, exempelvis de vi får i oss genom tandborstning. Det finns de som menar att vi bör undvika fluor tills vi vet mer om dess konsekvenser, medan andra personer med många års erfarenhet inom tandvård menar att vi förstör för oss själva genom att sluta använda fluor. Tandläkare brukar lugna stressade personer med att rekommendationerna kring fluor är baserade på många års vetenskaplig forskning. Men någon egentlig rapport kring de potentiella skadliga effekter ämnet kan ha finns inte, däremot är de positiva effekterna större. En sak är säkert, och det är att om människor slutade använda fluor vid tandborstning så kommer de betydligt mycket lättare få karies vilket i sin tur kan leda till andra följdsjukdomar och stora problem.
Hur man kan hålla en god munhälsa
För att inte drabbas av problem med tänder och mun finns det saker man kan göra själv. Att borsta tänderna är förstås det viktigaste. Det andra är att begränsa sitt sockerintag, och intaget av sura drycker, eftersom de fräter på tänderna. Det är bra att använda tandtråd för att få bort smuts mellan tänderna. Har man väl fått en antydan till karies är det dock endast fluor som kan rädda tänderna och därför bör man använda en tandkräm med fluor. Har hålet blivit för stort behöver man besöka en tandläkare. De kan både lappa hål, och utgående från hur ens tänder mår ge tydliga instruktioner för hur man skall ta hand om dem. Om man lider av sneda tänder och störs på grund av estetiska skäl kan man få hjälp med tandreglering för raka tänder. Våra leenden och tänder är viktiga. Ju mer vi trivs med dem desto mer kommer vi också ta hand om dem.
Fluor
Fluor har använts i många år inom tandvården. Den sägs kunna reparera ytliga skador på tänderna som uppstår på grund av mat och dryck. Fluor i sig är ett grundämne, och föreningar av ämnet kan man hitta i bergsarter och mineraler. Grundämnet finns helt naturligt i naturen runt omkring oss. Det betyder också att våra livsmedel ibland kan innehålla halter av Fluor. De halterna är dock så små att de varken gör någon skada eller nytta. Det är vetenskapligt bevisat att Fluor hjälper till att stärka tänderna och att ämnet arbetar för att motverka karies. Rekommendationer från tandläkare är att borta sina tänder två gånger dagligen med en tandkräm som innehåller fluor. Har man en känslig tandsort och är mer benägen för att utveckla karies kan man vara hjälpt av att ta fluortabletter utöver tandborstningen. De senaste åren har dock en mer kritisk grupp till ämnet tagit plats, de som ifrågasätter huruvida man borde använda ämnet eller inte.
Är fluor skadligt?
År 2012 gjordes det en studie i USA som menade att fluor kan ha negativa effekter på hjärnans utveckling. Efter det började debatten om fluoranvändningen ta form. åsikterna om vad som är sant går isär, och ofta kan inte ens forskare ge ett riktigt tydligt svar. Det beror främst på att man inte forskat tillräckligt mycket kring de möjliga negativa effekterna av små mängder fluor, exempelvis de vi får i oss genom tandborstning. Det finns de som menar att vi bör undvika fluor tills vi vet mer om dess konsekvenser, medan andra personer med många års erfarenhet inom tandvård menar att vi förstör för oss själva genom att sluta använda fluor. Tandläkare brukar lugna stressade personer med att rekommendationerna kring fluor är baserade på många års vetenskaplig forskning. Men någon egentlig rapport kring de potentiella skadliga effekter ämnet kan ha finns inte, däremot är de positiva effekterna större. En sak är säkert, och det är att om människor slutade använda fluor vid tandborstning så kommer de betydligt mycket lättare få karies vilket i sin tur kan leda till andra följdsjukdomar och stora problem.
Hur man kan hålla en god munhälsa
För att inte drabbas av problem med tänder och mun finns det saker man kan göra själv. Att borsta tänderna är förstås det viktigaste. Det andra är att begränsa sitt sockerintag, och intaget av sura drycker, eftersom de fräter på tänderna. Det är bra att använda tandtråd för att få bort smuts mellan tänderna. Har man väl fått en antydan till karies är det dock endast fluor som kan rädda tänderna och därför bör man använda en tandkräm med fluor. Har hålet blivit för stort behöver man besöka en tandläkare. De kan både lappa hål, och utgående från hur ens tänder mår ge tydliga instruktioner för hur man skall ta hand om dem. Om man lider av sneda tänder och störs på grund av estetiska skäl kan man få hjälp med tandreglering för raka tänder. Våra leenden och tänder är viktiga. Ju mer vi trivs med dem desto mer kommer vi också ta hand om dem.